5000年以上の歴史を持つ、世界最古のスリランカ伝統医学を学ぼう
スリランカアーユルヴェーダを学ぶ6日間
- ●アーユルヴェーダとは、「生命科学」という意味で、5000年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。瞑想やヨガ、オイルマッサージ、ハーブを用いた食事療法などを生活に取り入れて、病気を予防し、心と体の健康を保つことを目的としています。
- ●アーユルヴェーダ・オーガニックリゾート「アーユピヤサ」には、5人の専門医がおり、心の健康、体の健康などのコンサルティング（日本語通訳同席）のもと、体調、症状に応じてオリジナルのトリートメントプログラムを組みます。
- ●午前はアーユルヴェーダのトリートメント受けリラックスしていただき、午後にゆったりとした気持ちでアーユルヴェーダについて学んで頂ける内容となっています。初心者の方は、首、肩、手などのレッスンがおすすめです。お客様のレベルに沿ってカリキュラムを作成いたします。
| テーマ・特徴 | エステ・スパ・温泉 留学・ボランティア・インターンシップ 視察・教育・研修 旅行スケジュール アレンジOK 一人旅 | ||
|---|---|---|---|
| 出発地 | 成田 ※地方発は別途お見積もりいたします。 | ||
| 滞在都市 | マータレー | ||
| 最少催行人数 | 1名 | ||
| 食事回数 | 朝4回 昼3回 夜3回 | 添乗員 | なし |
旅行スケジュールのアレンジ、延泊可 お気軽にお問い合わせください。
| 都市名 | 内容 | 食事 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 成田 |
[ 午前 ] ■航空機にて、空路コロンボへ（直行便指定） |
朝：- 昼：機内 夜：- |
コロンボ【コロンボ】 スリランカ一の大都会。
植民地時代の香りを強く残すコロニナルな市内では、のんびりとした南国らしい他の都市とは異なる喧噪のすさまじさに圧倒されます。
北のキャラニアという町には古く貴重な仏教寺院があり、いつも参拝者で賑わっています。一方、南にはマウント・ラヴィニャという優雅なリゾート地があります。 |
[ 午後/夕刻 ] ■着後、専用車にてホテルへ ※所要約3時間 |
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| マータレー |
[ 夕刻/夜 ] ■ホテル着 ［マータレー泊］ |
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| 2 | マータレー |
[ 午前 ] ■ヨガ、アーユルヴェーダ施術（1.5～2.5時間） |
朝：◯ 昼：◯ 夜：◯ |
|
[ 午後 ] ■アーユルヴェーダレッスン ※食事について アーユピヤサでは野菜、果物、スパイスを敷地内でオーガニック栽培しています。朝、昼、夜と毎食楽しんでお食事していただけるように盛り付けに工夫して、目でもおいしいアーユルヴェーダに基づいた食事をご用意しております。 ［マータレー泊］ |
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| 3 | マータレー |
[ 午前 ] ■ヨガ、アーユルヴェーダ施術（1.5～2.5時間） |
朝：◯ 昼：◯ 夜：◯ |
|
[ 午後 ] ■アーユルヴェーダレッスン ［マータレー泊］ |
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| 4 | マータレー |
[ 夜 ] ■ヨガ、アーユルヴェーダ施術（1.5～2.5時間） |
朝：◯ 昼：◯ 夜：◯ |
|
[ 午後 ] ■アーユルヴェーダレッスン ［マータレー泊］ |
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| 5 | マータレー |
[ 午前 ] ■ヨガ、アーユルヴェーダ施術（1.5～2.5時間） |
朝：◯ 昼：- 夜：機内 |
|
[ 午後 ] ■専用車にて、コロンボ空港へ |
|||
| コロンボ |
[ 午後/夕刻 ] ■航空機にて、帰国の途へ（直行便指定） ［機中泊］ |
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| 6 | 成田 |
[ 朝 ] ■着後、解散 |
朝：機内 昼：- 夜：- |
利用予定航空会社
スリランカ航空
利用予定ホテル
| マータレー | アーユピヤサ（AYU PIYASA）指定 |
|---|
- 出発期間
- 2018年11月03日〜2019年03月30日
| 2018年 11月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 1 | 2 | 3A |
| 4 | 5A | 6 | 7 | 8 | 9 | 10A |
| 11 | 12A | 13 | 14 | 15 | 16 | 17A |
| 18 | 19A | 20 | 21 | 22 | 23 | 24A |
| 25 | 26A | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| 2018年 12月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 1A |
| 2 | 3A | 4 | 5 | 6 | 7 | 8A |
| 9 | 10A | 11 | 12 | 13 | 14 | 15A |
| 16 | 17A | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
| 2018年 12月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 1A |
| 2 | 3A | 4 | 5 | 6 | 7 | 8A |
| 9 | 10A | 11 | 12 | 13 | 14 | 15A |
| 16 | 17A | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
| 2019年 01月 | ||||||
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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5A |
| 6 | 7A | 8 | 9 | 10 | 11 | 12A |
| 13 | 14A | 15 | 16 | 17 | 18 | 19A |
| 20 | 21A | 22 | 23 | 24 | 25 | 26A |
| 27 | 28A | 29 | 30 | 31 | ||
| 2019年 01月 | ||||||
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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5A |
| 6 | 7A | 8 | 9 | 10 | 11 | 12A |
| 13 | 14A | 15 | 16 | 17 | 18 | 19A |
| 20 | 21A | 22 | 23 | 24 | 25 | 26A |
| 27 | 28A | 29 | 30 | 31 | ||
| 2019年 02月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 1 | 2A |
| 3 | 4A | 5 | 6 | 7 | 8 | 9A |
| 10 | 11A | 12 | 13 | 14 | 15 | 16A |
| 17 | 18A | 19 | 20 | 21 | 22 | 23A |
| 24 | 25A | 26 | 27 | 28 | ||
| 2019年 02月 | ||||||
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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 1 | 2A |
| 3 | 4A | 5 | 6 | 7 | 8 | 9A |
| 10 | 11A | 12 | 13 | 14 | 15 | 16A |
| 17 | 18A | 19 | 20 | 21 | 22 | 23A |
| 24 | 25A | 26 | 27 | 28 | ||
| 2019年 03月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 1 | 2A |
| 3 | 4A | 5 | 6 | 7 | 8 | 9A |
| 10 | 11A | 12 | 13 | 14 | 15 | 16A |
| 17 | 18A | 19 | 20 | 21 | 22 | 23A |
| 24 | 25A | 26 | 27 | 28 | 29 | 30A |
| 31 | ||||||
| 2019年 03月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 1 | 2A |
| 3 | 4A | 5 | 6 | 7 | 8 | 9A |
| 10 | 11A | 12 | 13 | 14 | 15 | 16A |
| 17 | 18A | 19 | 20 | 21 | 22 | 23A |
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| 31 | ||||||
| A | |
|---|---|
| ご旅行代金 | 276,000円 |
| 1人部屋追加代金 |
備 考
※ 上記カレンダー以外の出発日をご希望の場合は弊社までお問い合わせ下さい。
※ スリランカ入国に際し、ETA（電子入国許可）が必要となります。事前申請または入国時空港での申請が可能ですが、事前申請をおすすめいたします。
※ 空港使用料、燃油・諸税、国際観光旅客税が別途かかります。
※旅行代金には、往復空港送迎、朝昼晩の食事、カウンセリング、ヨガ、レッスン代が含まれます。
※レッスンは首、肩、手よりお選び頂けます。また、他にご希望があればお問い合わせください。
※レッスンは英語となりますが、日本語スタッフが常駐しておりますので、レッスン後にご確認頂けます。
旅行スケジュールのアレンジ、延泊可 お気軽にお問い合わせください。
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- コースナンバー
- PTC-19146KS
- ツアー名
- スリランカアーユルヴェーダを学ぶ6日間
